Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 208,28g | Carbh: 48,98g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Continente Atum Posta Ao Natural. Cena: Continente Creme de Curgete com Espinafres, Limiano Queijo Fatiado, Certossa Bolachas de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Granola de Aveia Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Granola de Aveia Fitness. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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