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Amém!!
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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437 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 35,96g | Carbh: 21,56g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Jiló, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). más...
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397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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