Diario de PhillyJ, 18 jul. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2008
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2008:
1146 kcal Grasa: 26,94g | Prot: 34,79g | Carbh: 193,25g.   Desayuno: lucky charms, 1% MILK. Almuerzo: maruchan. Cena: pasta. Pasa Bocas / Otros: slim fast, Mint Chocolate bar, red bull, Juice box. más...
1488 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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