Diario de stephensmith, 29 may. 19

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5.8

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2019:

811 kcal

Grasa: 61,15g | Prot: 43,12g | Carbh: 22,05g. Desayuno: Coles Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews, Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, My Ragu, Baby Spinach, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. más...

1944 kcal

Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

all helps 👍🥑🥗💞

28 may. 19 por el miembro: trishjones


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