|
22.4%
1144
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 53,82g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: 白米, 薏米, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Almuerzo: 地瓜葉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 魚, 白飯, 蒸蛋. Cena: 豬肉, 地瓜葉, 白菜滷, 腰果, 南瓜子, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LHanMin
|