Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 77,50g | Carbh: 103,17g.
Desayuno: Cebule, Nogi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Truskawki, Surowe Warzywa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Sante Siemię Lniane, Fitella Koktajl Owocowo-Warzywny. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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