Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 156,67g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Eco Sana Cacao Sgrassato, Coop Succo Arancia 100%, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Scarola, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Uovo, Albume d'uovo, Scitec Nutrition Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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