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早 肉鬆蛋餅 咖啡
午 餅乾一包
晚 湯麵 海帶 豆乾
珍珠綠茶為糖
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 78,12g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: 蛋餅, 肉鬆, 蛋餅, 肉鬆, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. Cena: 榨菜肉絲麵, 豆干. Pasa Bocas / Otros: 餅乾, 珍珠, 綠茶. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
呼拉圈 - 10 minutos, 健步車 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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