Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 83,38g | Prot: 140,05g | Carbh: 344,36g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: More, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cetriolo (senza Buccia), Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Trio, Anderson Quad-8 Cookies, Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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