Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2012
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1555 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 86,47g | Carbh: 197,08g.
Desayuno: wholemeal bread (small), smoked salmon, Cucumber (with Peel). Almuerzo: green grapes, banana, Special K Fruit Crisps - blueberry. Cena: black pepper, Onions, Extra Virgin Olive Oil, cilantro, chicken breast boneless, Cooked Carrots, Single Cream, fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero (Can), Chocolate & Vanilla Cones. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, arm bicycle - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Walking uphill - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de beautifultransformation
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