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I'm still gaining weight. Tomorrow I'm going to cut my RDI by 100 calories.
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 60,57g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Turbinado sugar, Coffee, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, GoLean Crunch, Kroger low sodium vegetable juice. Almuerzo: Classic Romaine Dole, Kroger Spanish olives, Kroger sunflower seeds. Cena: Kroger fat free cottage cheese, Mrs. Paul's Fish Sticks, Brianna's Classic Ranch dressing. Pasa Bocas / Otros: Kroger vanilla wafers, Cherry Turnover. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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