Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 98,67g | Prot: 101,89g | Carbh: 316,51g.
Desayuno: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Marmelade, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Beavita Vitalkost, Alpro Soya Milch, My Muesli Protein Berry Porridge. Cena: Grillido Sportwurst, Spreewaldhof Gewürzgurken, Burger Das Landknäcke mit Milch, Maredo Bio-Pfannengemüse (210g). Pasa Bocas / Otros: Sprengel Erfrischungsstäbchen, Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Eiskugel, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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