Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 147,96g | Prot: 163,35g | Carbh: 260,66g.
Desayuno: Placek z Wiśniami/Czereśniami (ze Sklepu), Develey Sos Salsa Mexicana, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Plony Natury Ciecierzyca, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Zielone Oliwki, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Czerwona Papryka, Banan. Almuerzo: Łaciate Mleko w Proszku, Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kulki z kokosowej. Cena: Pomidory, Ogórek Kiszony, Oleofarm Olej z Awokado, Cebule, Intermarche Szyja Indycza, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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