Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 91,19g | Carbh: 85,29g.
Desayuno: 新東陽 三明治火腿, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Almuerzo: 蝦仁, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 鹹鴨蛋, 香菇, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 花椰菜, 洋蔥, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 芭樂. Cena: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 7-11 鹽味毛豆, 四季豆, 安佳 鮮奶油, 康寶生醫 阿拉伯糖, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉. Pasa Bocas / Otros: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 花椰菜. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carole8883
|