Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 150,40g | Prot: 177,61g | Carbh: 236,91g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Tirol Leite em Pó Integral, Sentir Bem Aveia em Flocos Integral. Almuerzo: Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Massa Leve Escondidinho de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tirolez Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido, Moqueca de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Optimum Nutrition Creatina, Leitíssimo Leite UHT Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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