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Exercising well but not eating very disciplined. Over the weekend eat out (and pigged out) 3 days in a row...
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 113,85g | Carbh: 212,50g.
Desayuno: Fred Meyer Mini Powdered Sugar Donuts, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Ruby Tuesday Berry Good Yogurt Parfait. Pasa Bocas / Otros: Sodexo Grapes & Cheese Cup. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Remo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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