Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 66,50g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Томатная Паста, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Окей Сыр Пошехонский, Рыбий Жир, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Полянка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|