Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2830 kcal
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Grasa: 138,43g | Prot: 123,06g | Carbh: 260,22g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Kölln Haferflocken, Honig, Demeter Hirseflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Erdbeeren mit Zucker. Almuerzo: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Rapsöl, Beste Ernte Ajvar Mild, Spreewald Königin Letscho, Reis (Gekocht), Satori Süß-Sauer Sauce China Art, Honig, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Cena: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Meerrettich, Magerquark, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Grünländer Würzig, Tomaten, Salatgurke, Lichtenberg Berliner Knacker, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Biscoteria Schoko Kränzel. más...
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3564 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, essen - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Fenster putzen - 1 hora, Hausarbeit - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Büroarbeiten - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hermetrius
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