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體重紀錄第074天
2019/05/31星期五上午06:35
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1
3天了，還是老樣子。
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 116,15g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Almuerzo: 炒豆芽, 炒豆芽, 炒豆芽. Cena: Costco 乳清, 餛飩, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 大餅, 大餅. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 芭樂, 芭樂. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kaoru2000
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