Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 128,44g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Integralmedica Nutri Whey Protein, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Coffee Beans Espresso Zero, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Banana Ouro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabrieludovico
|