Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3270 kcal
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Grasa: 121,33g | Prot: 194,86g | Carbh: 328,00g.
Desayuno: Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Oskroba Chleb Wieloziarnisty, Lidl Hummus Paprykowy, Ser Gouda, Lidl Dżem Agrestowy, Sante Masło Orzechowe Go On, OSM Skała Twaróg Chudy, KFD Premium WPC 80, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona. Almuerzo: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa. Cena: Dr Milk Kefir, Develey Sos Salsa Mexicana, Plony Natury Ciecierzyca, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Cebule. Pasa Bocas / Otros: Bulion z Kury/Kurczaka, Poltino Bukiet Jarzyn, Kasza Manna, Oskroba Placek Drożdżowy. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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