Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 98,89g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Selex Riso Soffiato Biologico, Fragole, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Avocado, Mela, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Primo❣️, Sedano, Alici Fresche, Carosello, Vale Radicchio Rosso, Tre Mulini Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Zuccato Crauti al Naturale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Cipolle Rosse, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cocktail o Mix di Frutta, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1125 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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