Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 179,78g | Prot: 192,98g | Carbh: 326,24g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zucchero, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Peperoncino, Pepe Nero, Curcuma, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.). Cena: Pepe Nero, Curcuma, Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Barrette Gelato al Cocco, Gelatelli Barretta Caramella Mou & Arachidi, Banana, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Anderson Quad-8 Cookies. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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