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28 28.2
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 126,32g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua, Castagnaccio Laura. Almuerzo: Macchiatone, Lotus Caramelised Biscuit, Pancake cocco e latte/arancia, Zucchine, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Cena: Fagiolini Bolliti, Lattebusche Yogurt ai Frutti di Bosco, Zucchine Grigliate, Asparagi, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Capperi Sotto Sale, Vale Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte/arancia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura4481
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