Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 147,97g | Carbh: 241,96g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Granny Smith Apples, Satsuma, Maryland Mini Cookies. Cena: Tesco Parsley Sauce, Muller Strawberry Cheesecake Yogurt, Baked or Grilled Cod, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Nestle Yorkie Biscuit, Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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