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Bom dia, pra quem perdeu 20kgs em 2 meses🤩
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 30,93g | Carbh: 56,50g.
Desayuno: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Qualy Qualy Light, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Branco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferssanches
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