Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 72,09g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: Царь Каша 6 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Cena: Окей Сыр Пошехонский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|