Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 352,40g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Almuerzo: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori. Cena: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 47 minutos, Baño - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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