Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 44,83g | Prot: 30,03g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Банан. Almuerzo: Банан, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киндер Пингви, Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Яблоко. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 27 minutos, Планка - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zavadskaya.natashenka
|