Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Allsmiles427
Diario
01 jun. 19
Diario de Allsmiles427, 01 jun. 19
Perfil de Allsmiles427
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Not too bad! Lost and maintained for quite a while but ready to knock off this second round of weight. I've got this. #keto
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2019:
1688 kcal
Grasa: 116,05g | Prot: 134,95g | Carbh: 20,78g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Aldi 97% Ground Beef, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Jason's Deli Dill Pickle Spear.
Cena:
Sweet Onions, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Sysco Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
HEB Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, Slim Jim Monster Tabasco Spiced.
más...
2112 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
You do have it! Good luck!
01 jun. 19 por el miembro:
liv001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Allsmiles427
Ver la Historia Completa