Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 89,84g | Carbh: 348,11g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Café com Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Salada Vinagrete, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Pizza de Calabresa. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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