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❤
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 21,58g | Prot: 61,19g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: CJ 햇반 발아현미밥, 풀무원 낫또, 시금치나물, 고사리나물, 풀무원 국산콩 연두부, 상추, 계란후라이 (지방없이). Almuerzo: 양송이버섯, 익힌 일반양파, 대추토마토, 당근, 닭가슴살, 콜라비, CJ 햇반 발아현미밥. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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