Diario de Josiramalho, 01 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:
2463 kcal Grasa: 119,30g | Prot: 93,17g | Carbh: 251,72g.   Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão de Queijo. Cena: Salada Vinagrete, Banana Frita, Ragazzo Bolinho de Carne, Mandioca Cozida, Costela Bovina Assada, Zilio Farofa Caseira . Pasa Bocas / Otros: Sadia Frango a Passarinho, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Creme Chantilly, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, The Fifties Creme de Papaya , Suco de Laranja Natural, Manga Palmer, Trufa de Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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