Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 76,19g | Carbh: 191,45g.
Desayuno: 鹽酥雞, 馬可先生 蔓越梅核桃雜糧麵包, 水煮蛋, 百香果, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almuerzo: 炒豆芽, 炒小白菜, 品皇即溶黑咖啡, 鹽酥雞, 番薯/地瓜. Cena: 鳳梨, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 每朝健康 雙纖綠茶. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kuo19750926
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