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gulinlin
Diario
03 jun. 19
Diario de gulinlin, 03 jun. 19
Perfil de gulinlin
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今天打算回家一趟 最近天天加班 超過半個多月沒回家 想念自己做的菜🤣 / 端午到了 買些都市粽 回去餵肥大家 / 看來今天的bmi 19.0 又暫時下不去了 / 我不在乎的体脂是降了新低 內臟依舊2 / 不知道內臟1是什麼樣的感覺🤔🤔 / 我這兩天都有乖乖吃東西喔,我沒斷食,不要80我 🤣🤣
53 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
隊長 吃那麼多還瘦!是該被80ㄧ下了!我這三天吃了超多麵包!我不想面對🙈
02 jun. 19 por el miembro:
applechiou
又瘦了 真的太瘦不好 雖然我一直瘦不下來 隊長應該是工作太忙 否則應該運動練練肌肉😅😅😅
02 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
我哪會太瘦啦,你想太多,bmi低於18.5才是過瘦,我早的很咧,我目前最多只是標準值吧。🤔🤔
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
Bmi不準啦 其實體脂比較準 另外有些肌肉會比較健康 太瘦也不好
02 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
我知道那個不是太準,國際還有另一個計算公式,但我不管它準不準,我只是參考用⋯ 肌肉是一定要練的啦,我會繼續去健身啦,我還有20堂課在教練那⋯
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
對女生來說 脂肪也很重要好嗎 我不會想自己很低脂 那樣很乾扁
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
😆😆😆‘都市粽’好可愛的形容
02 jun. 19 por el miembro:
上上下下
隊長你偏瘦啦,正常值的低標,跟我是肥胖的最邊緣(病態肥胖)有異曲同工的不正常🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
02 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
對啊 因為我家在很鄉下 所以每次都要買一堆都市美食回去 餵食家人們 不能只有我自己一個在吃都市美食 😅😅
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
🤣🤣🤣 尼歐哥 🤝🤝🤝🤝
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
隊長是「獨胖胖不如眾胖胖」😅😅😅
02 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
最喜歡尼歐哥了👍👍 ,更正 最喜歡臭臭髒髒的尼歐哥了 🤣🤣🤣 (不是我講的哦🤪🤪🤪
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
雖然我知道減肥還是要運動,但我好不愛運動🤦♀️
02 jun. 19 por el miembro:
applechiou
看完香水 其實臭即是香 香即是臭🙏
02 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
少吃比較有用 我運動沒少啊 繼續月半 只是運動體態會比較好 另外有肌肉比較健康
02 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
🍎🤝🤝🤝,我也超不喜歡運動
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
我是懶人怕運動傷害🙋🏻(藉口很多😆)
02 jun. 19 por el miembro:
筆記彡彡
🤣🤣🤣 這個藉口不錯,借抄
02 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
每次運動完覺都恨自己為啥那麼愛吃🤣🤣🤣
02 jun. 19 por el miembro:
applechiou
BMI 與 體脂 都是指標,兩種同時達標,絕對就是健康,隊長BMI值19是在偏低的健康標準內,女生嘛,都喜歡自己稍稍瘦一點,其實隊長這樣的體態已經是非常完美了,多一分嫌太多,少一分嫌太瘦,實話實說 不要圍毆我喔 😭😭😭
02 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
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