Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 247,33g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Esselunga Insalata di Mare, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso. Cena: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 10 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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