Diario de КатеринаСи, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
1837 kcal Grasa: 81,96g | Prot: 126,72g | Carbh: 156,43g.   Desayuno: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кета, Шпинат. Cena: Ачма. Pasa Bocas / Otros: Перцы Пицца Пепперони, Пицца Пепперони (36 см), Сахар, Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Яблоко Голден. más...
3210 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora y 36 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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