Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 239,65g | Carbh: 298,16g.
Desayuno: Brzoskwinie, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Jajko, Oskroba Chleb Wieloziarnisty, KFD Premium WPC 80, FruVita Skyr Naturalny, Kulki z kokosowej, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Oskroba Placek Drożdżowy, Truskawki. Cena: Pomidor Malinowy, Sante Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Real Thai Mleko Kokosowe, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie). Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Lidl Drożdżówka z Serem. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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