Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 118,09g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: Макдоналдс Американо, Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Onces: Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сливки 10% Порционные, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины , ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Окей Огурцы. Merienda: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Antes de la Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Фермерский Продукт Творог 5%, Natur Foods Грецкие Орехи , Gran Гранатовый Нектар. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Ашан Банан, Ашан Клубника Свежая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|