|
нда, дела.
ог 109
от 91
п 99
об 108
бедро 65
плечо 37.
вот тебе и первая неделя дефицита, +6 см в талии:))))))
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 107,07g | Prot: 114,34g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Рулеты с зеленью, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. Almuerzo: Арахис, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рулеты с зеленью, Клубника. Cena: Рулеты с зеленью, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника. más...
|
peso estable
|