|
Аппетит упал внибытие. Получается ПГ но, не спецом, просто так получается. И опять спустилась немного по ккал. Но страх прошёл, буду добавлять.
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 76,34g | Carbh: 245,31g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Кофе Латте. Almuerzo: Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Серебряный Бор Булочка для Хот-Догов, Котлета Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Табак - Инвест Хлеб "Славянский" Зерновой, Подовой, Котлета Свиная, Haribo Жевательный Мармелад, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|