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4 giorni di ferie = lieve aumento ma misure CM invariati! Menomale ✨
Il tutto dovuto a :
Tanto cibo (ho fatto fuori oltre 1000gr di carbo e 350gr di grassi 🙊🙊🙊) 🍟🍔🍦🍕🥖🥓🍰
Il tutto però con tanto amore, bella gente, tanto movimento e divertimento 🎢🎡🏈🎼🐕🏃🏻♀️♥️
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 87,59g | Carbh: 148,12g.
Almuerzo: Muffin con Gocce di Cioccolato, Don Pollo Migros Tacchino, Pane Carasau Migros. Cena: Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Arancia Migros , Ciliegie, Cacao Migros , Gelato Leger Vanilla, Caffè Zuccherato. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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