Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 93,07g | Carbh: 229,85g.
Desayuno: BioTechUSA Протеиновый Батончик, Водный Мир Икра Мойвы, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг), Кабачковые Оладьи. Cena: Яблоко Голден, Яблочный Пирог, Рис с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам , OstroVit Протеин. Pasa Bocas / Otros: Gulfstream Чай Имбирный, Клубника, Авокадо. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.sitnikova23
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