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03 jun. 19
Diario de ashylal, 03 jun. 19
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Normal 1200 calorie eating and one night out. Not sure if this is permanent or temporary gain. 😢
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2019:
1058 kcal
Grasa: 52,65g | Prot: 46,89g | Carbh: 101,53g.
Desayuno:
Woolworths Long Life Full Cream Milk, Eat Naked Raw Honey, Jacobs Instant Coffee, Flax and Coconut Porridge.
Almuerzo:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Cauliflower Noodles .
Cena:
Woolworths Cauliflower Noodles , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Eat Naked Raw Honey, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Bombay Mix, Kayak Instant Premix Masala Tea, Strawberries, Woolworths Sweet Milk Cheese.
más...
1780 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Same boat I gained 1.6 kg I’m thinking it’s temporary
03 jun. 19 por el miembro:
MissP_Fitmom🥑
Let us hope 🤞🏽
03 jun. 19 por el miembro:
ashylal
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