Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 118,39g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Макфа Гречка в Пакетиках, Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Cena: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Макфа Гречка в Пакетиках , Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Курага, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|