Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 55,23g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Auchan Carrés Légumes Tomates Séchées au Soleil, Poivrons Verts, Auchan Huile d'olive, Fraises avec le Sucre, Côtelette de Porc, Alter Eco Riz Rouge. Cena: Carrefour Huile d'olive, Pignons de Pin (Pignolias), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Salade Mélangée. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Le Pavé, Nespresso Café. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yourtess23
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