Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 54,89g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Asparagi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Melone, Leerdammer Emmental, Coop Robiola, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lectura - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|