Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 304,86g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: 大丸本舗 きなこ飴, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 干し芋, ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, ささみ. Cena: ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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