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Overate yesterday vs weight up because I added back in sugar
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 67,74g | Carbh: 71,59g.
Almuerzo: President's Choice Chicken Balls, President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Quaker Bran Muffin. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Peppermint (Mint) , Basil (Dried) , Parsley (Dried) , Olive Oil , White Rice, Lamb, Olive Oil , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Beer, Coffee. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrPuppers
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