Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 90,42g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Brzoskwinie, Arbuz, KFD Kreatyna, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Almuerzo: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Sos Pieczarkowy, Schab Gotowany, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Buraki, Pomidory, Be Raw Protein 38%. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Ocet, Galaretka Drobiowa. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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